Травяной чай для быстрого расслабления ☕️
На этой неделе завариваем простой сбор из трёх растений:
🌿ромашка
🌿мелисса
🌿липовый цвет
Мягкий цветочный аромат и лёгкая травяная свежесть.
☕️ Как приготовить
На одну чашку:
• 1 ч. л. ромашки
• 1 ч. л. мелиссы
• 1 ч. л. липового цвета
Залейте смесь водой температурой 90–95 °C и оставьте под крышкой на 10-15 минут.
Если хочется сделать напиток мягче, можно добавить небольшой ломтик сушёного яблока уже после заваривания.
Попробуйте в этот вечер:
достаньте самую красивую чашку (ту, которую обычно «жалко использовать»);
заваривайте чай в прозрачном чайнике или стеклянной кружке и несколько минут просто наблюдайте, как раскрываются травы;
пока чай настаивается, придумайте название своему сегодняшнему состоянию одним словом.
Около минуты
Вчера