Люди дают не то, что ты заслуживаешь. Они дают то, чем наполнен их внутренний мир
НО ВЗРОСЛЕТЬ - В ТОМ, ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ПРИНИМАТЬ ЭТО НА СВОЙ СЧЁТ 🐚
🧘♀ Взрослость — это не прощать, терпеть или подстраиваться
🧘♀ Это не впускать чужое внутрь себя.
🧘♀ Детская логика спрашивает: «Почему я?»
🧘♀ Взрослая — «Что я делаю с этим сейчас?»
На практике часто слышу:
— Почему со мной так поступили?
— Разве я это заслужил(а) ?
За этими вопросами всегда стоит детская логика: если меня любят плохо — значит, со мной что-то не так.
Но с точки зрения теории объективных отношений, всё устроено иначе.
Мы не встречаем другого человека таким, какой он есть.
Мы встречаемся с его внутренними объектами — теми образами отношений, которые возможно сформировались в раннем детстве
🩷Если человек вырос рядом с эмоционально недоступной матерью — любовь переживается как холод
🩷Если рядом был непредсказуемый родитель — близость сопровождается тревогой
🩷Если забота сочеталась с унижением — любовь и боль становятся почти неразделимыми.
И тогда, даже искренне желая любить, человек снова и снова воспроизводит знакомый ему способ быть в отношениях
Не потому что ты этого заслуживаешь.
А потому что его психика не знает другого языка близости🕊🕊
И здесь важно не попасть в ловушку❤️
Чужая эмоциональная незрелость очень легко превращается в твоё собственное чувство вины.
Если я СТАНУ ресурснее, удобнее, терпеливее, мягче…
Если я объясню лучше…
Если я буду любить сильнее…
Он изменится
Но это попытка исцелить чужой внутренний мир ценой собственного.
ЗРЕЛЫЕ отношения начинаются там, где мы перестаём интерпретировать поведение другого как оценку собственной ценности
Потому что отношение человека к тебе чаще говорит о том, с какими внутренними объектами живёт он сам, чем о том, кем являешься ты
❤️💃❤️
Но здесь есть один важный слой, который остаётся за кадром.
Даже когда мы это понимаем — в моменте, когда старый сценарий включается, знание не спасает
Потому что паттерны, записанные в теле и в нервной системе, не переписываются через понимание
Они переписываются через новый опыт — через тело, через действие, через то, что ты делаешь в моменте, когда старый сценарий уже начал разворачиваться
И здесь нам нужны не объяснения, а новые алгоритмы поведения в моменте
🏞
Именно для этого создан трёхдневный практикум. ПРОГРАММЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ
Здесь инструменты, которые позволяют перепрограммировать старые сценарии поведения в моменте.
Когда ты узнаёшь приближение знакомой петли —
когда внутри уже сжатие, а ум уже ищет причину —
ты можешь действовать иначе
Не потому что ты «поняла».
А потому что у тебя есть алгоритм
🐚 Три этапа перепрограммирования старых сценариев поведения в моменте:
— как видеть сценарии до того, как они собрались
— как разорвать петлю повторяющихся ситуаций
— как войти в состояние архитектора своей жизни
ПРОГРАММЫ НОВОЙ РЕАЛЬНОСТИ ( https://mandalas369.ru/programmy-novoy-realnosti?authorized=true) - Получи инструменты, которые останутся с тобой надолго — не в голове, а в теле
СВЕТЛАНА ЛИЕРА
2 минуты
2 августа