43 подписчика
🖋Сегодня я пишу письмо самому важному человеку в своей жизни. Себе. ✉️
После того "страшного" звонка я поняла одну вещь: я так увлеклась списками, планами и галопом по европам, что забыла про главное — про себя. Про ту, которая всё это затеяла. Она устала. Она волнуется. Ей страшно, но она продолжает.
И сегодня я сказала: «Стоп. Я заслуживаю поддержки». Села, зажгла свечу, включила музыку, от которой на душе теплеет, и написала себе письмо. Настоящее, на бумаге. Словами, которые так хотела услышать:
«Ты справишься. Ты уже умница— просто за то, что встаёшь каждый день и идёшь. Ты не обязана быть идеальной. Ты не обязана всё успевать. Достаточно просто быть. Просто дышать. Просто жить. Ты у себя одна, и ты — самое ценное, что у тебя есть. Прости себя за ошибки. Похвали за маленькие победы. И продолжай. В своём темпе. Все в твоих руках.»
И знаете? Помогло. Слёзы высохли, дыхание выровнялось, страх уменьшился. Оказывается, иногда мы ждём поддержки от других, а она уже есть — внутри. Нужно просто её достать.
Заметила, что писать себе похвалу намного труднее, чем себя ругать и замечать свои же недостатки. Надо менять ситуацию!
А вы когда в последний раз говорили себе добрые слова? Попробуйте сегодня. Хотя бы одно. ❤️
📚 ВОПРЕКИ - авторский канал max.ru/...ite
#ПисьмоСебе #ЛюбовьКСебе #Нежность #МаленькиеРадости #ЗаботаОСебе #ДушевныйВечер #Аффирмации #ТыСправишься
1 минута
18 июля