6 подписчиков
"Хатха - йога и современная психотерапия: научный взгляд без эзотерики".
На самом деле, йога и психология это очень давнишняя история!
Влияние практики на психику начал исследовать ещё в 1970 годы Джон Кабат-Зинн.
Появились дополнительные инструменты в терапии, связанные с техниками йоги: МВСТ, DBT, АСТ
Тем не менее, йога в процессах терапии, занимает лишь значимую часть дополнения.
Около минуты
17 июля