796 подписчиков
Счастье - это внимательность к себе.
Здесь есть 2 важных пункта.
❤ Понять, что делает тебя счастливым.
Действия, занятия, вещи, которые дают больше энергии. То, что всегда вызывает радость, активный прилив, ощущение умиротворения. Что полезно и благотворно для души и тела.
Это не про путешествия, вечную молодость, миллион деняк и оскар за шедевр - это все про нереализованный потенциал.
Истинное счастье - это несложные, доступные вещи. Чем проще, тем лучше.
Как узнать - наблюдать за собой и своим состоянием - что его улучшает и радует. Сесть, вспомнить и написать список того, что нравится.
❤ Сделать это приоритетным.
Понять, что это для тебя важно и ценно - то, что тебя заряжает и вдохновляет. А значит - стоит на 1 месте.
Когда это понимаешь, постоянно внедряешь в свой каждый день, то начинаются чудеса.
Как внедрить: планировать каждый день как первое, самое необходимое и обязательно делать.
Если счастья нет - значит, ты либо не знаешь, что его тебе дарит. Либо ставишь в приоритет действия для других, то, что "надо", но не себя.
Соответственно летишь со скоростью света в кризис. Ну, а он, родимый, хочешь - не хочешь а быть счастливым тебя точно научит. Будет учить, пока не поймешь. 😎
Кстати, про кризисы, их смысл и благополучные выходы из них на своем опыте, я описала в своей книге "Кризис - это к счастью".
Если интересно - это тут: www.litres.ru/73542913/
1 минута
17 июля