2 подписчика
💡 ЛОКОТЬ — КЛЮЧ К СТАБИЛЬНОСТИ
Логоть — это «шарнир» броска. Если он гуляет — результат непредсказуем.
Правила:
✅ Локоть зафиксирован на одной высоте
✅ Не поднимается вверх при замахе
✅ Не опускается при выпуске
✅ Единственное движение — разгибание предплечья
Тест: попроси друга снять бросок сбоку. Локоть должен быть ТОЧКОЙ, вокруг которой вращается рука.
Или загрузи видео → AI покажет стабильность локтя с оценкой
🌐 darts-ai.online
#дартс #локоть #техника #elbow
Около минуты
Вчера