79,2 тыс подписчиков
Полезная привычка, сформированная у меня за последнее время.
За время второй беременности, если быть точной.
Это много клетчатки (любой зелени) перед любым приемом пищи
Привычка прижилась не просто так. Я столкнулась с ГСД (это гестационный сахарный диабет) и почти с самого начала беременности я сидела на инсулине и довольно строгой диете. Сахар в крови должен был быть под контролем (булочки и десерты были забыты, вместе с тем — почти все углеводы), в противном случае риски были и для меня, и для малыша.
Всё в итоге обошлось, но мне повезло, что изначально я попала в руки профессионалов, которые меня вели.
Около минуты
2 дня назад
185 читали