51,6 тыс подписчиков
Мой декан, профессор психологии,
говорила нам одну простую вещь: "Учитесь быть в хорошем настроении".
Я тогда думал - ну класс, спасибо, очень глубокая психология.
А потом понял, что быть в хорошем настроении - это, пожалуй, один из главных навыков.
Согласитесь, чтобы быть недовольным много усилий не нужно.
Не так посмотрела, не так сказал, погода не та, пробка не там.
А чтобы фокусироваться на хорошем тут тренировка нужна.
Внимание вообще очень интересная штука, оно как фотоаппарат.
Куда навёл - то и в фокусе.
Если ты весь день ищешь подтверждение, что люди идиоты,
поверь, к вечеру у тебя будет целая папка доказательств.
Мы не всегда выбираем, что с нами произойдёт.
Но мы выбираем как реагировать.
Ты ведь не ждешь что вырастет манго, если сажаешь картошку.
Так что, все очень просто, что излучаешь, то и получаешь.
Около минуты
Вчера
142 читали