12 подписчиков
Даже самый красивый и спокойный берег не подарит покоя, если на душе бушует шторм из лишних мыслей!
Можно сменить обстановку, купить новую вещичку или уехать в отпуск, но тяжесть в груди останется.
Почему?
Потому что вы отдыхаете телом, но не освобождаете голову.
Ваш «груз» - это:
Замалчивание - обиды, которые вы «переварили» только головой, но не сердцем.
Блокировка - постоянный запрет на злость и протест, который превратился в мышечные зажимы.
Контроль - привычка тащить на себе всё и всех, боясь попросить о помощи.
Попытки «взять себя в руки» только усиливают давление. Чтобы почувствовать легкость, нужно не «стараться больше», а научиться отпускать то, что вам не принадлежит.
‼️Именно от этого мы будем избавляться на двухнедельной фокус-группе, разберем самые распространенные темы: деньги, реализация, отношения, здоровье.
Если интересно, пиши «Фокус-группа» в комментариях 📝
Около минуты
12 июля