7 подписчиков
Разговор о пользе массажа пожилым людям.
Добрый день.
С возрастом наше тело претерпевает множество изменений, которые могут влиять на общее самочувствие и качество жизни.
Старение – это неизбежный физиологический процесс, которого не может избежать ни один человек. С возрастом силы организма расходуются, и в нём начинают происходить различные изменения: снижается трудоспособность человека, ему необходим отдых, ухудшается деятельность головного мозга и нервной системы, происходят изменения внешнего вида.
Различают естественное (физиологическое) старение и преждевременное старение.
Физиологическое старение — естественное начало и постепенное развитие старческих изменений, которые ограничивают способность организма адаптироваться к окружающей среде. Биологический возраст (БВ) таких людей соответствует их календарному возрасту (КВ).
Преждевременное старение — ускорение темпа старения, приводящее к тому, что человек опережает средний уровень старения своей возрастной группы. При преждевременном старении возрастные изменения наступают раньше, чем у здоровых людей соответствующего возраста. Существует ряд факторов, которые приводят к преждевременному старению: малоподвижный образ жизни, частые стрессы и напряжения, вредные привычки и несбалансированное питание.
Для пожилых людей важно находить способы поддерживать здоровье и активность, несмотря на возникающие трудности. Гигиенический массаж с терапевтическим эффектом для пожилых людей, массаж головы и шейно-воротниковой зоны, рук и ног – это не только приятная и расслабляющая процедура, но и эффективный способ улучшить физическое и эмоциональное состояние, а также повысить общее качество жизни.
Но обратите внимание, что проведение массажа пожилым людям в домашних условиях требует особого внимания к медицинским противопоказаниям. В данном случае нужна консультация врача. И, конечно, если массаж показан в плане реабилитации или лечения, то такой массаж должен выполнять грамотный специалист с медицинским образованием.
А мы постепенно будем знакомить Вас с простыми и лёгкими процедурами гигиенического массажа для выполнения в домашних условиях, для заботы о своих родных и близких.
Будьте здоровы и до новых встреч!
1 минута
11 июля