197 подписчиков
👀Бывает у вас так, что вы позволяете вашим страхам стать препятствием к творческой (и любой другой) проявленности?
Если да, то для начала выдохните и примите как факт:
это почти у всех бывает, мало кого минует этап преодоления страхов, особенно в начале пути и на этапах перехода с одного уровня на другой. (Тут договоримся не путать такой страх с рациональным, необходимым нам для выживания и с обычным здоровым волнением. Если нужно будет пояснить различие, маякните в коментариях)
Так вот. Если вы поняли, что боитесь себя творчески проявлять, то чтобы наконец перестать это делать и все-таки начать творить открыто, можно пойти несколькими путями:
— Продолжать бояться, но действовать (вопреки страхам)
— Проработать/убрать причины страхов (и действовать уже без их влияния)
— Использовать страхи для проявления (оседлать коня)
В первом случае вы все еще боитесь, но делаете. Да, само чувство/эмоция никуда при этом не исчезает. Может временами или в зависимости от ситуации усиливаться, может ослабляться, но так или иначе страх и боязнь присутствуют, если вы вдруг начинаете заявлять о себе. Действовать с этими чувствами/эмоциями на "заднем" плане быаает непросто, но при этом вы уже начинаете приобретать и развивать необходимый для реализации опыт. Возможно вы слышали такую фразу: "Боятся все, только одни боятся и делают, а другие боятся и не делают". Хорошая новость в том, что с количеством попыток некоторые страхи отваливаются сами, как-бы за ненадобностью, отыграв свою роль.
Но некоторые страхи бывают довольно стойкими и сами отваливаться не хотят, даже через десять и более попыток. Причины такой "прилипчивости" могут находиться глубоко в подсознании, в унаследованных родовых сценариях и т.п. Поэтому, чтобы воспользоваться вторым вариантом, возможно потребуется помощь со стороны. Это может быть помощь психолога, психотерапевта, коуча, ментора, любого специалиста, кто умеет с подобными вещами работать и сможет выявить и убрать причины ваших страхов. Возможно вам хватит пары сеансов, возможно потребуется более длительная работа, так как все индивидуально. И когда вам удастся снять или ослабить влияние страхов, то дальше останется только не забыть начать действовать непосредственно в сфере вашей реализации. Самостоятельная работа по изведению своих страхов тоже может дать результат, но, как правило, она менее эффективна и более долгая.
Третий вариант это когда страх работает на вас. Он служит своеобразной указкой:
"Иди туда, там твой рост!"
Страх включается потому, что там впереди неизвестность. А мышление и психика большинства людей настроены на то, чтобы неизвестности бояться и избегать, как чего-то обязательно плохого, пусть там впереди что-то хорошее, или даже чудесное. Поэтому, если собираетесь что-то сделать впервые, а вас одолевает страх, то спросите себя: а что хорошее он от вас прячет?
✨✨✨✨✨
На мой взгляд стоит использовать все эти подходы, а не ограничиваться каким-то одним, это дает наилучший видимый результат.
#вовластивдохновения #творчество #реализация #страхпроявленности #проявленность #самореализация #мышление
2 минуты
10 июля