Психолог Кирилл Липский в разговоре с Рамблером рассказал об опасности профессионального выгорания и методах борьбы с ним в условиях жесткого графика. Специалист объяснил, как отличить обычную усталость от клинического состояния, и предложил конкретные инструменты самопомощи для тех, кто чувствует истощение, но пока не готов менять место работы или обращаться к психотерапевту. Ранее аналитики компании «Стахановец» провели исследование рынка труда и выяснили, что чаще всего в России выгорают сотрудники, занятые интеллектуальным трудом. Согласно обнародованным данным, с симптомами хронического истощения...