Найти в Дзене
7095 подписчиков

3 простых упражнения для развития насмотренности ‍👀


Насмотренность — это в том числе привычка быть внимательным к объектам вокруг. И развивать её можно в любую свободную минуту!

👀 Смотрим только на свет
Попробуйте в течение дня вообще не анализировать форму предметов. Вместо этого замечайте только свет: где он холодный, где тёплый, где мягкий, где почти исчезает, где расположены блики и какие они.

👀 Выбираем один цвет – и замечаем его везде
Например: сегодня вы замечаете только оттенки зелёного.
И вдруг оказывается, что «зелёный» — это десятки сложных цветов: серо-зелёный, пыльный, холодный, почти жёлтый, почти синий. И заметить его можно не только в предметах зеленого цвета!

👀 Описываем картинку словами
Например, не «дерево на закате», а: «холодные тени на тёплом фоне» или «почти фиолетовый асфальт» или «свет, который растворяет края предметов».
Это учит нас не только чувствовать, но и формулировать увиденное, чтобы потом изобразить объекты как можно точнее.

❓ Какие упражнения уже захотелось попробовать?
Делитесь в комментариях своими лайфхаками: как вы тренируете насмотренность?
3 простых упражнения для развития насмотренности ‍👀  Насмотренность — это в том числе привычка быть внимательным к объектам вокруг. И развивать её можно в любую свободную минуту!
Около минуты