10 подписчиков
Почему мы не слышим себя. Радио, которое включили в детстве и забыли выключить
У каждого из нас в голове есть радио. Оно появилось там в детстве. Помните? Большая, тяжёлая коробка, которую повесили на стену в вашей комнате и сказали: «Слушай. Это важно». Радио называлось «Детство FM».
И оно работало. Круглосуточно. Без выходных.
Что вещает это радио
Оно вещало голосами значимых взрослых: родителей, учителей, воспитателей. И крутило один и тот же плейлист: «Ты недостаточно стараешься», «Будь скромнее», «Не высовывайся», «Хорошие девочки так не делают».
Мы выросли. У нас своя жизнь, свои решения, свои победы. Но радио продолжает играть. Мы настолько привыкли к этому фону, что даже не замечаем его.
Откуда берутся эти голоса
В психологии это называется просто — интроекты. Чужие голоса, которые мы когда-то приняли за свои. И теперь они звучат внутри как истина, хотя на самом деле это просто чьё-то мнение.
Где у этого радио кнопка
И знаете, что самое интересное? У этого радио есть кнопка. Кнопка «Выкл». И ещё одна — «Переключить волну». Можно найти другую станцию. Ту, где говорят о ваших успехах. Где ваши достижения не обесценивают, а подсвечивают. Где голос ведущего — это ваш собственный, взрослый, поддерживающий голос.
А что играет на вашем радио сейчас? Может, пора сменить волну? Попробуйте 🤍
Если вам откликается то, о чём я пишу, заходите в моё ВК-сообщество «Точка кипения | Внутренний компас». Там я делюсь поддержкой и бережными разборами. https://vk.ru/club238409413
1 минута
10 июля