🍀 День мама + сын. 19.08.2026

Сегодня мы с Костей провели целый день вдвоём. Воскресенье. Ваня (муж) сегодня вышел на работу после отпуска. Можно было спать и спать, но Костя решил встать в 07.00. С утра я очень плохо себя чувствовала. Голова была, как чугунный шар. Померила давление, ожидала, что будет высокое, оказалось 98/80.Для меня это супер низкое. Выпила кофе и стало немного легче.

🌺 Собрались на прогулку. Никуда не поехали за территорию нашего ЖК. Ходили любовались цветами, особенно кустами гортензии, качались на качелях, затем зашли в 5ку купили всяких вкусностей в пекарне и я купила шоколадку. Сегодня у меня последний день перед марафоном ЗОЖ

🌲Последние три недели я ела, как не "в себя" и все самое вкусное, жирное и вредное: шашлыки, майонез, пирожные, мороженое, несколько раз ходили в фаст/фуд, дома сама пекла пиццу. Как не странно за три недели, такого рациона на весах всего плюс 1,5 килограмма. Но я плохо стала себя как-то чувствовать. Завтра начну с очистительных чаев, клетчатки и витаминов, ну и конечно же подсчет калорий и 10 000 шагов в день минимум...

🔥 Вечером моя головная боль слева, распространилась на зуб, заглянула в ухо и спустилась в горло, глотать больно. Я так думаю, что мой проблемный зуб мудрости опять активизировался. Уж лет 15 он периодически воспаляется, но никто из стоматологов не берётся его мне удалить, отправляют в первый мед. Острый период проходит... и я хожу дальше, но в этот раз, что-то слишком все разболелось. Наполоскала раствором соды и соли... посмотрим, что будет завтра.

1 минута

19 июля