19 подписчиков
Селфи 📸
В какой-то момент я поняла одну интересную вещь. Думаю, для многих это не секрет: селфи действительно могут поднимать настроение и самооценку.
Но есть одна проблема: когда мы находимся в негативном состоянии, желание фотографировать себя часто просто исчезает.
И здесь на помощь приходит важное осознание: порой селфи делаются не для кого-то, а для себя. 🤍
Я искренне рекомендую фотографировать себя в любом настроении.
Через фотографию ты видишь себя. Видишь свои чувства, своё состояние. Оно может быть совершенно разным, и это нормально.
Есть также обнажённые селфи, фотографии в белье или в эротичных образах. И они тоже могут быть сделаны только для себя. В этом нет ничего странного или неправильного.
Любить себя — нормально. Это здорово. 🫶
Когда нам плохо, когда настроение на нуле, мы часто теряем контакт со своим телом. Начинаем отвергать себя, избегать собственного отражения, не хотим смотреть на себя.
И именно в этот момент селфи может стать актом возвращения к себе.
Такое фото становится напоминанием:
«Я есть. Я вижу себя. Я важна для себя». ✨
А возвращаясь к этим снимкам спустя некоторое время, мы заново учимся смотреть на себя с любовью.
Мы постепенно перестаём замечать только недостатки и начинаем видеть свои достоинства: в позе, во взгляде, в выражении лица и в мелочах. В том, как мы держим себя, что надеваем и что хотим передать через фотографию.
Это путь к принятию себя. Это взгляд на себя с интересом, вниманием и теплом, а не только с критикой. 🌿
Ну и, конечно, ничто не мешает делиться этими фотографиями с теми, с кем ты действительно хочешь ими поделиться. ❤️
#18plus
1 минута
19 июля