1 подписчик
⚽️Современный футбол стремительно меняется, и чтобы идти в ногу со временем, тренерам, родителям и молодым спортсменам важно понимать ключевые тенденции игры на мировом уровне.
Тенденции современного футбола: что важно знать
• Интенсивность и высокая выносливость. Средняя длина дистанции, которую команды преодолевают за матч на топ-уровне, постоянно растёт и может превышать 120 км за игру. При этом нагрузка становится всё более переменной: интенсивные рывки, смена направлений и работы на разных скоростях — это ежедневная реальность больших матчей.
• Скоростная и функциональная подготовка. Игроки всё чаще совмещают высокую интенсивность действий с умением быстро восстанавливаться. Нагрузка включает от 1050 до 1200 ускорений и торможений за игру, а активное участие в работе с мячом перемежается фазами активного прессинга и интенсивного оборонительного блока.
• Высокий прессинг и компактность. Трендом мирового футбола стал средний или высокий прессинг: команды плотно действуют друг против друга, перекрывают зоны и вынуждают соперника делать ошибки.
• Вратарь – как полевой игрок. Современный вратарь не только защищает ворота, но и активно участвует в розыгрышах, начинает атаки и помогает команде в развитии комбинаций.
• Роль запасных. Скамейка запасных всё чаще становится источником голов и решающих эпизодов: “свежие” игроки способны изменить ход матча.
‼️Деятельность во время матча‼️
⏰Матч теперь длится:
Средний матч длится от 93 до 98 минут; среднее количество долей, чем в прошлом, и количество замен увеличилось: 50-55 минут в движении и с мячом по 2-3 минуты.
🏃🏻♂️Игроки могут пробегать:
• Центральный защитник: 9-11 км
• Центральный полузащитник: 11-13 км
• Крайний полузащитник: 11-13 км
• Нападающий: 10-12 км
60-120 рывков и ускорений
100-1200 врываний
15-30 мощных действий
15-30 активных прыжков
15-30 высоких прыжков
⚽️🏆Анализ Чемпионата Мира 2022
Используя статистику «высокотехнологичных инструментов» анализа матчей, составленных для ФИФА, Financial Times выделила некоторые из основных тенденций.
• Игроки бегут дальше, чем когда-либо.
• Высокий прессинг был определён как современный мировой тренд.
• Средний блок и компактность игры.
• Вратари становятся дополнительными полевыми игроками.
• Запасные забивают больше голов.
Футбол будущего — динамичный, интеллектуальный и универсальный. Он требует всесторонней физической готовности и умения действовать командно на каждом участке поля. Именно к этому должны стремиться амбициозные юные игроки и их тренеры!
Этот подход и понимание тенденций помогают строить грамотные занятия, соответствующие современному уровню футбола и способствующие гармоничному развитию ребенка.
#советы_тренера #футбол #офп
2 минуты
21 июля