201 подписчик
🌙 Ночная дорога: когда музыка уже не помогает, а глаза начинают закрываться.
В темное время суток организм быстрее устает, а сонливость за рулем становится одной из главных причин опасных ситуаций на дороге.
Есть несколько простых способов сохранить бодрость:
🚗 Сделайте температуру в салоне прохладнее.
Жара и комфортная атмосфера расслабляют. Свежий воздух и умеренная температура помогают дольше оставаться внимательным.
💧 Пейте воду.
Легкое обезвоживание тоже влияет на самочувствие и концентрацию. Держите под рукой обычную воду.
🥜 Не перегружайте желудок.
Плотный ужин перед ночной поездкой может усилить сонливость. Лучше легкий перекус: орехи, фрукты, овощи.
✅Разминайтесь на остановках.
Пара минут ходьбы, растяжка, движение — и мозг получает сигнал: пора снова включаться.
по г.Самара "63 РЕГИОН"
#аварком
#аварийныйкомиссар
#дорожныйкомиссар
#страховойкомиссар
#автокомиссар
#еврокомиссар
#оформлениедтп
#схемадтп
#дтпсамара
#извещениеодтп
#европротокол
#помощьпридтп
#службааварийныхкомиссаров
Около минуты
5 июля