62 подписчика
Море перед рассветом...
Есть особое состояние — звенящая внутренняя пустота. Когда внешне всё окей, а душа словно ушла под воду. Глубоко, где темно и спокойно.
Это пугает. Потому что провал — это огонь, там нужно тушить или бежать. А тут — вода. Холодная, вязкая, обволакивающая. Непонятно, куда грести.
Я перестала паниковать и пытаться выплыть на поверхность любой ценой. Если море замерло перед рассветом — значит, так надо. Шторм выдохся, чтобы набрать силу.
Мой спасательный круг сейчас — это сенсорность. Ощущать босыми ногами прохладный пол. Чувствовать вес кошки, которая легла на колени. Вдыхать запах дождя за окном. Возвращать себя в тело через кожу.
Из материи рождается дух. Из простых ощущений собирается обратно то самое «Я».
Держитесь там, в своей глубине. Всплывать лучше отдохнувшим.
Какое ощущение возвращает вас к себе?
Около минуты
5 июля