54,2 тыс подписчиков
Тунец на пару в мультиварке
👆 Посмотреть подробный видео рецепт, и задать вопрос можно, нажав на ссылку!
Тунец на пару в мультиварке – диетическое и полезное блюдо, которое сохраняет сочность рыбы и её питательные свойства. Тунец относится к нежирным сортам рыбы поэтому предлагаю замариновать эту рыбу в соевом соусе с маслом. Рыбка получается сочной и вкусной.
Тунец - 500 гр.
Соус соевый - 80 мл.
Перец чёрный молотый - ⅓ ч.л.
Масло подсолнечное - 2 ст.л.
Вода холодная - 320 мл.
Тунец заранее размораживаем, добавляем соевый соус, масло, перец, все хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться минимум на 30 минут. Если соевый соус не очень соленый, можно добавить немного соли. Замаринованную рыбу выкладываем на корзину пароварки. В чашу мультиварки наливаем воду, устанавливаем сверху корзину пароварки с рыбой. Готовим на режиме "На пару/пар/пароварка/варка" 20 минут (отсчет времени начинается с момента закипания воды).
Мой сайт (Отвечаю на вопросы) 👉 https://pro-multivarka.com/
Мах "Мультиварка" 👉 https://max.ru/multivarka
Мах "Аэрогриль" 👉 https://max.ru/multivarka_video
Telegram "Аэрогриль" 👉 https://t.me/recipes_marina_petrushenko
Telegram "Мультиварка" 👉 https://t.me/multivarka_recepti_eda
#мультиварка #готовка #аэрогриль #рецепты #рецепт
1 минута
Сегодня