14 подписчиков
Парадокс выбора
Обычно считается, что свобода выбора - это хорошо. Кажется, если есть выбор: чем заниматься, где жить, и в целом иметь возможность свободно выбирать, то это удваивает шансы на счастье. Однако - не все так просто. Зачастую бесконечный поиск чего-то получше лишает нас удовлетворения от собственного выбора. И дело не в количестве доступных вариантов, а в том, что они стали наиболее наглядными и их можно увидеть одновременно. Если раньше люди сравнивали свою жизнь с близким кругом, то теперь, благодаря социальным сетям, круг для сравнения перестал иметь границы. Мы видим: то-то постоянно путешествует и бронирует дорогие отели, кто-то купил квартиру мечты, кто-то продал стартап за миллионы уже в 30 лет.
Термин "парадокс выбор" предложен и описан психологом Барри Шварцем еще в 2004 году. Его смысл прост - после определенной точки, избыток возможностей перестает делать нас счастливее, а наоборот увеличивает тревожность, сожаление и ощущение принятия не лучшего решения. В наши дни эта теория Барри Шварца приобрела совершенно другое измерение. Ленты рекомендаций не просто подкидывают нам возможности, а транслируют, как их успешно реализовали другие люди. Пассивный просмотр таких роликов усиливает "восходящее социальное сравнение" - привычку сравнивать себя с другими, которая разрушает собственную самооценку и запускает внутреннего критика. Иными словами люди сегодня не просто сравнивают, а выносят себе внутренний приговор.
Что важно понимать:
Вы проигрываете совсем не потому, что хуже других.
Вы проигрываете потому что участвуете в игре, где: правила не ваши, судья у вас в голове, а приз — иллюзия одобрения.
Возможно, самый радикальный шаг — выйти из сравнения и вернуться к себе. Там, где жизнь — не соревнование, а просто ваш собственный путь.
Забронировать наши квартиры посуточно в Казани можно по ссылке в шапке профиля.
1 минута
4 июля