28 подписчиков
Я постоянно учусь и добавляю в курс новое. Психологические аудио-практики в методиках EMDR и IFS это блок, который я веду лично и продолжаю пополнять каждый месяц.
Физическое и ментальное здоровье неразрывно связаны. Через тренировки мы учимся соединяться с телом. Но есть моменты, когда тело готово, а голова тормозит.
Внутренний «торг» перед силовой.
Стресс, который накрывает в середине дня.
Тяжёлая новость, после которой хочется просто лечь.
Именно для этого я добавила психологический блок.
Девочки пишут: практики помогают в такие моменты не уходить в ступор, а переводить в действие.
Это именно то, для чего я это делаю.
Заглядывай в папку «Психологические практики», когда присоединишься к курсу.
А также сразу после регистрации открываются 150+ тренировок дополнительного блока, 40+ вебинаров от гинеколога, нутрициолога и психологов.
«Стандарт» от 2 490 ₽ со 2-го месяца
«Премиум» с куратором Полиной и со мной — 3 990 ₽ со 2-го месяца
Последний день максимальных скидок.
Около минуты
2 дня назад