2 подписчика
ПОРЯДОК ДОМА - ПОРЯДОК В ГОЛОВЕ.
Когда вокруг беспорядок - в голове каша, неспокойно.
Когда все вещи лежат на своих местах то и дышится легче и настроение хорошее.
Когда беспорядок, то мы переживаем, идет внутренний диалог: почему эти носки здесь валяются, почему посуда не мытая, ну когда же я в этом шкафу вещи разберу?
Мы сливаем в это время свою энергию. Что делать?
Лови 5 ДЕЙСТВИЙ и уже через неделю ты будешь спокойнее и порядок начнет появляться везде.
1 Правило одной минуты.
УВИДЕЛ - УБЕРИ. То, что займет немного времени. ТАК СКАЗАТЬ ПО ПУТИ
2 ПЕРЕД СНОМ - ПЯТИМИНУТКА.
Возьми за правило уделять 5 минут тому, что лежит не на месте.
Вечером пройдись по поверхностям, убери все лишнее.
3 Установи еще одно правило.
У КАЖДОГО ПРЕДМЕТА СВОЕ МЕСТО. Ты уже точно знаешь, что зарядник от телефона всегда на тумбочке и уже не тревожишься, не ищешь.
4 ОДИН ШКАФ В ДЕНЬ ИЛИ 15 МИНУТ .
Каждый день уделяй 15 минут какой нибудь зоне: шкаф, ванная, окно или рабочий стол.
Убрался уже настроение хорошее.
5 Выкидывай пустые коробки, чеки, старые вещи, если не носил больше года. ВСЕ ЭТО КРАДЕТ ТВОЮ ЭНЕРГИЮ.
Какую привычку начнешь внедрять сегодня?
Делись в комментариях - как порядок дома помогает разгрузить голову, убрать тревожность.
1 минута
30 июня