38 подписчиков
Эксперимент по-Долго🤞деревенски 😄
Кажется, я придумала себе новый эксперимент.
И он, если честно, не совсем про еду.
Он скорее про жизнь в целом.
Но начнём с простого.
Нет, я не худею. 😜
Это важно сразу прояснить, потому что тема "минус килограммы" мне не так интересна,как, например тема осанки.
А теперь - к сути.
Мне стало интересно проверить одну вещь.
Можно ли в 48 лет питаться просто, недорого, с нормальным количеством белка…
и при этом не скатиться в вечную гречку с кефиром и унылое " лишь бы поесть правильно"
И вот тут начинается самое интересное.
Потому что в соцсетях всё выглядит красиво:
авокадо, лосось, чиа, какие-то боулы, которые выглядят так, будто их готовил шеф из рекламы.
Но реальная жизнь немного другая.
Там холодильник открывается не для эстетики,
а потому что надо быстро решить вопрос: "что поесть сегодня".
И желательно - без разорения бюджета.
Вот тут и появляется мой эксперимент. без экзотики., без "суперфудов", без продуктов, которые нужно искать в трёх магазинах и потом жалеть о цене.
Только обычная еда.
И ещё один важный момент.,все это без подсчёта калорий.
Да, я честно скажу:
я не дружу с КБЖУ.
И, судя по всему, это взаимно 😎
Но этот эксперимент начался не просто так.
За последние месяцы жизнь немного внесла свои коррективы.
И в буквальном смысле тоже.
Моя машина решила, что ей срочно нужна новая глава в наших отношениях.
И эта глава оказалась довольно дорогой.
Сначала ты думаешь:
"ну, мелочь, починю и всё".
А потом оказывается, что "мелочь" - это сумма, после которой ты начинаешь пересматривать не только расходы, но и вообще подход к жизни.
И вот здесь появляется главный поворот.
Когда "красивые продукты из интернета" временно уходят на второй план,
включается совсем другой режим мышления.
А можно ли жить нормально, вкусно и с белком…
без всей этой дорогой упаковки "идеального питания"?
И я решила это проверить.
На себе - без теории, без диетических стратегий., без красивых обещаний "за 7 дней новая ты".
Только реальная жизнь.,реальная еда: обычная курица., домашние яйца, капуста и другие вощи с огорода.
Короче,обычные продукты из магазина.и с грядки.
И всё.
И знаете, что здесь самое любопытное?
Не факт, что это получится идеально.
И даже не факт, что мне это сразу понравится.
Потому что эксперименты редко бывают гладкими.
Иногда они ломают привычки.
Иногда - открывают что-то неожиданное.
А иногда просто показывают, что всё проще, чем мы думали.
Я буду показывать всё как есть.
Без фильтров.,без кулинарных понтов.
Без попытки выглядеть "правильной фитнес-версией себя".
И если вдруг окажется, что обычная курица с капустой - это не "скучно",
а вполне себе нормальный, рабочий и даже приятный вариант жизни…
Я об этом честно скажу.
А если нет - тоже скажу.
Потому что смысл не в том, чтобы доказать, что "я всё могу".
Смысл в том, чтобы понять, как это работает в реальности.
Не в теории.
Не в интернете.
А в обычной жизни, где есть работа, дом, огород, дела и вечный список "надо".
И вот теперь самое важное.
Эксперимент уже запущен.
И дальше будет только интереснее.
👉 Дневник этого эксперимента я веду в группе. vk.ru/...ala
Там будут простые блюда, наблюдения, честные выводы и вся реальная кухня без прикрас.
Если интересно понаблюдать — присоединяйтесь.
Ну и здесь, конечно,буду освещать самые яркие моменты
#эксперимент_подолгодеревенски
2 минуты
27 июня