2 подписчика
эксклюзивно для участников закрытого клуба "Секретер"
Приглашаем вас 30 июля 18:30 на трансформационную игру “ACT GAME”
ACT – это терапевтический подход, использующий Принятие и Осознанность.
В процессе игры вы откроете для себя новые возможности:
1. Безопасное пространство для самовыражения.
2. Улучшение социальных навыков через взаимодействие с другими игроками.
3. Релаксация: элементы игры добавляют азарта и легкости в терапевтический процесс.
4. Адаптивное мышление и психическая гибкость – научитесь через игру менять свои подходы и стратегии в ответ на различные игровые обстоятельства.
5. Принятие – научитесь принимать свои эмоции и мысли.
6. Проанализируете и осмыслите опыт, что способствует глубокому самосознанию и развитию личной интуиции.
7. И все это через 6 граней психологической модели:
📌Здесь и сейчас – работа в рамках здесь и сейчас.
📌Ценности – что для меня важно? В чем моя ценность? И т.д.
📌Действия – какие действия мне необходимо предпринять, чтобы сделать (добиться) того, чего я хочу.
📌Селф-как-контекст – это навык самонаблюдения и контакта с
собой.
📌Когнитивное расцепление — это грань, где развиваем свою
способность снизить значимость и влияние наших мыслей.
• Когда: 30 июля 18:30
• Ведущий: Роман Шабалдин - психолог, ведущий трансформационных игр
• Возрастное ограничение: 18+
• Длительность: 3 ч
• Количество участников: 6
• Где: Аптекарская наб. 6, психологическая ивент-кофейня "Секретер"(вход с ул. Пр. Попова)
• Цена: 500 р
❗️Напоминаем, возврат билета возможен не позднее, чем за сутки до мероприятия❗
1 минута
16 июля