23 подписчика
Сколько понедельников вы насчитали, чтобы начать тренироваться? 🤔
Десять? Пятнадцать? А может, все тридцать? 😅
Я тоже была такая же. Каждый раз думала: «Вот в следующий понедельник точно начну — буду бегать по утрам / ходить в зал / делать зарядку». А потом наступал этот самый понедельник — и… планы плавно переезжали на следующий понедельник.
Но знаете что? Я просто решила тренироваться дома! Оформила подписку на онлайн-платформу и больше никаких «с понедельника», никаких отговорок. Просто беру и делаю — прямо сейчас, в любой день недели, по 2 раза в день. Потому что идеальный момент — это тот, который ты создаёшь сам. 💪
Около минуты
22 июня