22 подписчика
«Начну с понедельника»
«После праздников»
«Когда будет больше времени»
«Когда куплю форму»
Знакомо?
Чаще всего дело не в лени. Просто мы ждем идеальный момент. Кажется, что сначала все должно сложиться: появится время, силы, настроение.
Но этот момент постоянно откладывается.
Хотя внутри есть желание. Хочется больше двигаться, чувствовать легкость, быть энергичнее.
Просто мысль «надо начать» кажется слишком большой.
А ведь не обязательно менять всю жизнь за один день 🤍
Иногда начало — это не новая жизнь с понедельника 🙏🏻
Это одно короткое занятие в самый обычный день.
Без идеальных условий, без ощущения полной готовности.
Просто сделай первый небольшой шаг.
И этого уже достаточно, чтобы начать⚡️
В своем тг-канале делюсь своими любимыми тренировками, ссылка в шапке профиля ⚡️
Около минуты
22 июня