4 подписчика
Друзья, родители! Спорт ваших детей - хорошо, и вы старайтесь! Но вот часто бывает так, что детей "перетренировывают" на занятиях так, что приходится потом лечить последствия.
В текущем году я переключился на свой проект ZuZumB Территория развития, но всё же беру на лечение по своей методике ММБ.
Кто не в курсе, ММБ - это моя сертифицированная методика массажа, разработанная на практике работы по восстановлению спортсмен.
Итак, что я наблюдаю - детей тренируют "на рекорды" и они не успевают восстанавливаться от нагрузок. И одно из слабых мест - это длинные паравертебральные мышцы спины. Именно из-за их расположения и большой длины, они подвержены критическим функциональным изменениям(накоплению солей и фасциального сжатия) - в результате которого нарушается симметрия тела. Смещается горизонт таза, одна из ног становится "укороченной". Длительное подобное состояние асимметрии приведёт к критическим изменениям работы внутренних органов, ограничениям подвижности и тем более о рекордах можно будет забыть.
Смотрите на фото, это подростковый возраст, девочка спортсменка. Как говорится "до" и "после", Да мне удалось восстановить симметрию не за пару сеансов, а за 9! По моим меркам - это много работы.
Друзья, просто проверьте своих детей, да и себя заодно. Нужно лечь на живот, ноги вместе параллельно. Сделайте снимок голеностопов, как на фото. Разность высоты пяток более сантиметра - знайте, уже нужна реабилитация! Само собой это не пройдёт. Длительное состояние такой асимметрии приведёт к патологиям. Просто знайте.
Теперь, на счёт массажа и реабилитологов. Мануальный терапевт - костоправ, создаст быстрый эффект выравнивания, но увы - причина останется с вами и вновь приведёт к асимметрии. Массажист "гладиатор" тот, кто хорошо умеет поглаживать - не поможет. Нужен тот специалист, который умеет работать с миофасциальным вытяжением и выгонкой солей из мышечных структур. Не постановкой банок и чудодейственными маслами/кремами, не иглоукалыванием и файер-шоу, а работой пальцами рук...
В любом сомнительном случае - вы не постесняйтесь и проконсультируйтесь со мной, насколько всё запущено и поможет ли вам выбранный метод реабилитации!
Будьте здоровы друзья и живите долго и счастливо!
1 минута
22 июня