13 подписчиков
🏓 КАК СОХРАНЯТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ НА ТРЕНИРОВКАХ И ТУРНИРАХ?🏓
🗣️Многие игроки уверенно выполняют упражнения на тренировке, но на соревнованиях начинают ошибаться в простых ситуациях.
Почему так происходит?
Очень часто проблема не в технике, а в потере концентрации.
❌ Думаем о предыдущей ошибке.
❌ Смотрим на счёт.
❌ Начинаем переживать за результат.
В итоге внимание уходит не на игру, а на лишние мысли.
Что помогает сохранять концентрацию?
✅ Думать только о следующем розыгрыше.
✅ Перед каждым мячом иметь простой план действий.
✅ Не зацикливаться на ошибках.
✅ Сосредоточиться на выполнении задачи, а не на результате.
✅ Сохранять одинаковый настрой при любом счёте.
‼️Помните: даже сильнейшие игроки мира ошибаются. Разница лишь в том, что они быстрее переключаются на следующий мяч.
🏆 В настольном теннисе выигрывает не тот, кто не ошибается, а тот, кто лучше сохраняет внимание и принимает правильные решения под давлением.
А что чаще всего мешает вашей концентрации на тренировках или турнирах?
👇 Напишите в комментариях.
Подписывайтесь на мой канал в MAX
☎️Запись на тренировку:
+7 904 799 89 29
(в личные сообщения или в группу,мессенджеры)
#нижнийновгород
#настольныйтеннисвнижнемновгороде #теннисвнижнемновгороде #настольныйтенниснижнийновгород #обучениепонастольномутеннису #персональныетренировкипонастольномутеннису
#персональныетренировкипонастольномутеннисувнижнемновгороде
#тренернастольныйтеннис
#тренернастольныйтенниснижнийновгород
#настольныйтенниснижнийновгород
#тренировкипонастольномутеннисунижнийновгород
#настольныйтеннис
#настольныйтеннис152
#настольныйтеннисмедиа
#настольныйтеннисроссия
#тренерпонастольномутеннису
#настольныйтеннисдлявсех
#настольныйтеннис_дети
#настольныйтеннислюбители
#настольныйтеннислюбителинижнийновгород
#подготовитьсяксоревнованиямпонастольномутеннисунижнийновгород
#олоновалександрнастольныйтеннис
#олоновалександрнастольныйтенниснижнийновгород
#олоновалександртренернастольныйтеннис
#клубнастольноготеннисанижнийновгород
#настольныйтеннислучшефитнеса
1 минута
21 июня