5954 подписчика
На этом видео разница в 23 кг
И если честно, самое ценное изменение для меня не в цифрах…
Я до сих пор хожу в гости, езжу в путешествия и оказываюсь за столом, где есть всё, что угодно
Жизнь не стала удобнее для похудения
Но за это время я научилась выбирать себя🙏
Мой путь не начался с запретов или потому, что я себе или кому-то не нравилась в том весе. Мой путь начался с четкого выбора и азарта «а попробую». Ну, и я совершенно точно расслышала сигналы тела. Однозначно мне бы не хотелось испытывать боль от каждого шага. И я решила сделать одно из самых логичных действий - скинуть нагрузку (лишний вес)
И мне сейчас оооочень нравится, как я себя чувствую!
Мне нравится лёгкость, моё отражение🫶
Мне нравится ощущение, что я забочусь о себе
И знаете, что я вижу у многих женщин?
Они знают, что делать, но очень сложно делать это изо дня в день ОДНОЙ
Когда устала.
Когда гости.
Когда отпуск.
Когда нет настроения.
Поэтому в моём клубе мы не худеем на силе воли! Мы учимся жить так, чтобы выбор в пользу себя становился всё легче и естественнее ❤️
Именно из таких маленьких выборов и складываются большие изменения
Присоединяйтесь, если чувствуете отклик! И если услышали, о чем я здесь написала 😉
Всего 2 недели, которые запустят большие перемены в вашей жизни 👇
1 минута
21 июня