4 подписчика
День 1 (85.6 кг)
Меня зовут Анастасия
Я обычный человек, дом-работа-дом, второй раз замужем, родила двух дочерей с разницей в 12 лет.
Вроде бы все как у всех, но моя жизнь отличается от других жен, матерей, женщин тем, что я всю свою жизнь борюсь с лишним весом... С переменным успехом
Я как раз тот человек, который не понаслышке знает все о диетах, метаболизме, сколько примерно и в какой день цикла уходит за ночь лишнего веса, ну или прибавляется 😆
Я прошла 2 раза путь по уменьшению себя. Первый раз после первой беременности, я смогла снизить вес с 87 кг до 60 кг!
Второй раз после второй беременности у меня получилось снизить вес с 90 кг до 66 кг! Второй раз стройнеть было тяжелее, потому что мне тогда было уже за 40 лет, к черту полетели гормоны, мне поставили диагноз аутоимунный тиреоидит и выписали принимать гормоны щитовидной железы.
Я и сейчас на них, каждое утро за 30 минут до еды я подхожу к навесному шкафчику, разжевываю таблетку и только после иду умываться и готовить себе завтрак. Точнее завтрак для моей семьи)
Самое обидное то, что ты совсем не замечаешь, как вес растёт. Он растет медленно, но верно, и всегда наступает такой момент, когда дальше жить уже так нельзя и нужно опять вступать в эту войну с жиром!
18 июня я в очередной раз поехала на педикюр к новому мастеру (со старым мастером мы распрощались, хотя отношения наши продолжались более трёх лет). Так вот, я не смогла с первой попытки запрыгнуть на педикюрное кресло...
Боже, как же было стыдно
Когда я приехала домой, я заставила мужа заменить батарейки на весах ( они давно сели), встала на весы и ужаснулась!
В общем, все плохо, вес мой 85.6 кг и в очередной раз я начинаю эту гонку по снижению веса.
Благо, я теперь точно знаю, что мне подходит и точно знаю каким из многочисленных способов я буду худеть.
И так
Мне 42 года
Мой вес 85.6 кг
Я сажусь на диету, а так же планирую ходить 10 тысяч шагов в день
На это я даю себе 100 дней
Свои дни я буду описывать здесь
И сегодня первый день!
Находила я сегодня почти 15 тысяч шагов!
Пожелайте мне удачи!
Настя ❤❤❤
1 минута
21 июня