Ученые считают: самый лучший способ предотвратить деменцию в старости — это сохранить мышцы. Установили удивительную связь: мышцы влияют на мозг и спасают от преждевременной деменции. Мы уже с вами говорили, когда мышцы сокращаются, то выделяют сотни различных белков — это миокины, кто не читал, дам ссылку в конце на статью. Важное отличие от классических гормонов: миокины выделяются только во время мышечной активности. Поговорим, каким образом миокины активируют мозг и почему это было так важно самой эволюции. Напомню: миокины работают по принципу гормонов: образуются в мышцах и идут в кровь...