Психолог может помочь полностью убрать панические атаки у многих людей, если работает с причиной, а не только успокаивает в моменте. Но честный специалист не даст магической гарантии: важны точный разбор симптомов, регулярная работа и, иногда, подключение врача. Цель лечения — не «терпеть получше», а дойти до ремиссии и вернуть себе нормальную жизнь. Хороший психолог не просто учит дышать. Он помогает разорвать замкнутый круг: телесный симптом — испуг — катастрофическая мысль — новая волна паники. Человек начинает понимать, что учащенное сердцебиение, дрожь, жар, нехватка воздуха и головокружение...