45 подписчиков
Про расхламление подробнее
Как это делаю я.
Сразу скажу, я не стремлюсь сделать всё, на это времени у меня нет. Поэтому выбираю несколько полок, шкафчиков, ящиков, которым уделяю внимание. Обязательно выбрасываю несколько элементов одежды, что-нибудь из холодильника.
Выписываю незаконченные дела, которые забирают мою энергию. Даю себе срок, до которого их решу либо переношу их на определенное время или честно себе признаюсь, что не буду это делать)
Чищу чаты, подписки и прочий информационный мусор.
Делаю очищающие процедуры для тела : скрабирование, ванная с солью и содой. Принимая душ, всегда представляю, как смываю с себя всё лишнее)
Ещё очень люблю практику, что я не беру с собой. Это для меня честный разговор с собой .
Откликается вам такое расхламление? Что хотите добавить?
Около минуты
19 июня