1188 подписчиков
ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРАКТИКА АСАН
Сегодня объявили штормовое предупреждение по Петербургу, весь день лил дождь с ветром, поэтому отменила прогулку и практиковала дольше обычного, даже немного поснимала себя в асанах (уже редко).
Всего 3 недели до моего 55-летия - сколько знакомых в йогической среде даже не доживали до этого возраста, что и говорить про не-йогов. Но я рассматриваю здоровое тело лишь как побочный эффект.
А так, регулярная практика идет своим чередом, - всем известно, что в йоге я с 1996 года со времен первой поездки в Индию... Диплом по философии йоги, десятки книг и курсов, наставничество для тренеров.
Моя новая книга "Дилемма йоги. Инструкторский курс" - ridero.ru/...ogi
Около минуты
17 июня