22 подписчика
Список для успокоения нервов при проблемах.
В жизни каждого есть ситуации, когда не знаешь, что делать и куда идти.
Я не пишу сейчас о потере родных и близких, обычные проблемы, которых не ждешь.
Думаю, надо успокоиться и разложить по полочкам свои сомнения:
1. Не все в жизни зависит от нас, некоторые проблемы приходят со стороны, примите это.
2. На несколько дней отпустите ситуацию, посмотрите со стороны.
3. Представьте, что проблема пришла к постороннему человеку, что бы вы посоветовали ему.
4. Начните потихоньку барахтаться, где-то кого-то простите или попросите прощение.
5. Подумайте, к кому вы можете обратиться за помощью, иногда достаточно выговорится, чтобы прояснить ситуацию.
6. Избегайте разговоров с людьми, которые любят давать советы.
7. Наладьте свое питание, займитесь уборкой, сделайте что-то своими руками.
8. Скоординируйте свой бюджет, даже если небольшая зарплата, если кому-то помогаете, урежьте насколько это возможно.
9. Молитесь чаще, когда есть возможность сходите в церковь.
10. Не смейте ругать себя, защитите себя от самого себя.
Картинка из свободного доступа в Интернете, идите на свет и вам помогут.
Около минуты
16 июня