π Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠ° - Π½Π°Π±ΠΎΡ Β«ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π²!Β»
πΈ ΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ, Π»ΡΠ±ΠΎΠΏΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ·ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°
πΉ Π²Π½ΡΡΡΠΈ: Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Ρ Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΡ, ΠΊΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°
πΈ ΠΈ Π±ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ - ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ
β
Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ³Π΅ΡΠΎΡ Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΈΡΠΎΠΌ-ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, Π° Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅ - ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ
β
ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ: Π±ΡΠ΅Π»ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅; Π° Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ - ΡΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΡ
β
ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΡΠ° Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ: ΠΏΡΠ΅Π±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° - Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Ρ
ΠΈΠΌΠΈΠΈ
π€ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ?
β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Ρ
Π»Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Ρ
, ΠΊΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅Ρ
β Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ², ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ Π΅ΡΡ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ
β Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠ°ΠΌΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΡΡΠΆΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΎ, ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ Π΄Π΅Π» ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
β Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏ ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½Π΅ΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ
ΡΠ»ΠΈΠ³Π°Π½ΠΎΠ²
π ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
#siberianwellness #ΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #sw #wellness #Π΄Π»ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ #Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ #Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠ° #vitamama #vitamamafamily
ΠΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ
3Β Π΄Π½ΡΒ Π½Π°Π·Π°Π΄