247 подписчиков
🍦 Мороженое летом портит зубы?
Давайте честно: само по себе мороженое не враг зубов. Враг обычно не пломбир в стаканчике, а то, как часто мы его едим и что делаем после.
Миф 1. «Съел мороженое, значит навредил зубам».
Нет. Один десерт в жаркий день не разрушит эмаль 😁
Но если мороженое, сладкие напитки, сиропы, топпинги и перекусы идут весь день, во рту постоянно остается сахар. А бактерии очень любят сахар. Они перерабатывают его и создают кислую среду, которая уже может вредить эмали.
Миф 2. «Если зубы реагируют на холодное, это просто лето».
Не всегда.
Лёгкая реакция на очень холодное бывает у многих. Но если от мороженого зуб «простреливает», боль долго не проходит или появляется каждый раз – это уже повод показать зубы стоматологу. Так может проявляться чувствительность, проблемы с эмалью, дёснами или кариес.
Миф 3. «После мороженого надо срочно бежать чистить зубы».
Не обязательно.
Лучше сначала просто выпить воды или прополоскать рот. Это поможет убрать часть сахара и остатков десерта.
А вот вечером, как обычно, нужна нормальная чистка: мягкая щётка, аккуратные движения, паста и внимание к каждому зубу.
🍦 Тогда как есть мороженое летом?
Лучше съесть порцию сразу, а не растягивать на весь день. После, выпить воды. Не добавлять каждый раз сиропы, карамель и сладкую газировку. Не грызть ледяные куски, зубы этого не любят. И не игнорировать чувствительность, если она повторяется.
Лето, мороженое и здоровые зубы вполне могут дружить ☀️😎
Главное, не превращать десерт в постоянный сахарный фон для зубов и ухаживать за полостью рта каждый день.
С заботой о вас, CURAPROX
1 минута
16 июня