4 подписчика
⚠️Вежливые повороты
Смотрим на видео и учимся
‼️ Основная ошибка 2го спортсмена: разворот выполнен по ходу движения без центровки, следствие: экстренная смена курса чтобы не врезаться в сзади плывущего (3го).
Пояснительная бригада.
🌟 Любой разворот выполняется по центру всегда!
❗️спортсмен плывёт правее от центра дорожки, на 5метровой отметке начинает смещаться к центру и выполняет поворот.
Ни справа и ни слева! По центру!
‼️если ты догнал пловца, но не успел сравняться с ним до 5 метровой отметки, преимущество за ним — не лезь, снижай скорость и держись правее, обгонять будешь уже после поворота.
‼️если на 5метровой отметке вы на ровне, преимущество за тобой, обгоняемый должен уступить и ты делаешь поворот по центру.
За редким случаем допускается обгон в пятиметровой зоне:
Когда на дорожке только 2 пловца
+ ты точно знаешь, что обгоняемый финиширует или не будет ускоряться
Стоять у бортика можно по-углам, при этом угол старта (правый) занимать предпочтительнее, левый угол для непредвиденных манёвров «обгоняемый обгоняющий».
🌟ещё 2 капли этики!
🏊♂️Готовишься стартовать, но видишь: кто-то плывёт - дождись, вдруг у него поворот и следом ускорение, тогда ты помешаешь и можешь даже огрести.
🏊♂️Старт прыжком с бортика — крайне грубое начало, поприветствовать плывущего своим «плюхом»: дождись когда все доплывут или чтобы приплывающий был не ближе 10 метров, тогда и стартуй.
————————————————————————
❗️ вокруг всегда что-то происходит, будь внимателен, оставайся собран, уйти в свои мысли может быть опасно — плавание активная, местами контактная медитация 😂.
❗️ будь вежлив всегда.
Знаете кого отметить, за напрягающие повороты?
#пояснительнаятут
#изТГвМАХ
1 минута
25 июня