1 подписчик
Знаете ли вы, что внутри вас живет целая миллиардная "армия" микроорганизмов – ваша микробиота? Эти бактерии, вирусы и грибки – не просто "гости", а важные партнеры вашего здоровья!
Чем они занимаются?
💪 Помогают пищеварению: Расщепляют пищу, которую мы сами не можем переработать.
🌟 Производят витамины: Например, витамины К и группы В.
🛡️ Защищают нас: Поддерживают иммунитет и борются с вредными бактериями.
😊 Влияют на настроение и вес: Да-да, ваша микробиота участвует и в этом!
Когда баланс нарушен (дисбиоз)?
Если "хороших" бактерий становится меньше, а "плохих" – больше, могут появиться:
Проблемы с пищеварением (вздутие, газы).
Снижение иммунитета.
Усталость.
Как наладить "отношения" с микробиотой?
💚 Питайтесь правильно:
* Больше клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые.
* Пробиотики: натуральный йогурт, кефир, квашеная капуста.
* Меньше сахара и обработанных продуктов.
🏃 Снижайте стресс: Он плохо влияет на вашу "внутреннюю команду".
📊 Хотите узнать больше о своей микробиоте? Мы предлагаем исследования, анализ кала на дисбактериоз, который поможет оценить состав ваших "микро-соседей".
Стоимость анализа - 1540 руб.
✨ Гармония внутри – залог здоровья и отличного самочувствия!
Мы в МАХ💚 max.ru/...biz
Мы в ВК💚 vk.com/...kld
Наши адреса:
📍 проспект Мира, 39 (ориентир — кинотеатр «Заря» бесплатная парковка),
📲 Тел. 8 (4012) 636-577
📍 пр-т Ленинский, 45,
📲 Тел. 8 (4012) 337-555
📍 ул. Героя России Катериничева, 9 (мкр. Сельма)
📱 Тел. 8 (4012) 63-65-88
📍 ул. Артиллерийская д. 25А
📱 Тел. 8 (4012) 63 65 66
1 минута
25 июня