366 подписчиков
Как правильно слушать медитации «Музыки планет»,
чтобы помочь, а не навредить себе?
* Слушать медитацию лучше утром, как только проснулись. Короткий трек настроит ваше тело на необходимую частоту, а вечером позволит расслабиться и снять напряжение уходящего дня.
* Громкость должна быть комфортной для уха (не более 60–70%). Лучше слушать в наушниках (желательно полноразмерных).
* Не стоит слушать за рулём или во время активной работы. Ведь эта музыкальная медитация «Музыки планет» направлена на осознание и принятие своих ресурсов через внимание к себе, к своим состояниям и к своему телу, а не на убегание в работу и «движуху».
* Пейте воду до и после, так как она — хороший проводник информации. Медитация «Музыки планет» — это необходимая информация необходимой частоты для тела, чтобы быть в ресурсе.
#музыкапланет #медитации #правило #резонанс
Около минуты
19 июня