45 подписчиков
Про счастье…
Бывает так, что вроде все есть, а счастья нет.
Или всегда чего-то не хватает для счастья…
А ведь счастье - это не конечная точка, в которую вы придете и там останетесь.
Счастье - это способ чувствовать жизнь, замечать каждое мгновение
Но мы часто попадаем в ловушки :
- «Когда-нибудь потом» - это когда похудею, выйду замуж, заработаю…но жизнь идет сейчас
- чужие ориентиры - смотрим как у других, или ждем одобрения, думая что это сделает нас счастливыми
- поиск в голове- мы пытаемся придумать счастье.. составить список, запланировать.. но счастье - это чувство, оно живет в теле, а не в голове
И здесь важное честно посмотреть в себя.
- вспомните, чему вы радовались в детстве, что вам доставляло удовольствие. Когда не было «надо», а было то, чем хочется заниматься
- спросите тело, а не голову.
Сядьте в тишине, закройте глаза и и спросите - «чего я хочу прямо сейчас, если убрать все «надо и должна»? Прислушайтесь к себе. Ждите ощущений. Это будет ваш контакт с собой. Ваш честный разговор с собой.
Около минуты
11 июня