Начинаются специфические тренировки. Это профессиональный термин, когда к общеукрепляющим упражнениям подключаются те, которые развивают качества, необходимые для конкретного похода. У меня всегда был уклон в специфические, но сейчас активно подгружаю рюкзак и выхожу либо в лес, либо на работу. Это позволяет дать именно ту нагрузку, которая будет в планируемом походе. И лестница, конечно. Без неё никуда.
Недавно выходили с другом на небольшую прогулку в районе Токсово. Взял с собой всё имеющееся снаряжение и дополнительно докинул пятилитровую бутылку воды и пару пятикилограммовых блинов от гантели. Вышло примерно 23 кг. Теперь 20 кг — это тренировочный минимум.
В лесу разложил палатку, посмотрел на предмет целостности, проверил примус, вскипятил чай и ещё нужно было проверить, как работают ракетницы против диких животных.
Выстрел раздался громкий и эхом прошелся по окрестностям. Не плохо. Стало чуточку спокойнее. Такого звука, по идее, должен испугаться медведь, если вдруг столкнемся и он начнет проявлять интерес ко мне или к еде в рюкзаке.
Около минуты
11 июня