18 подписчиков
Семь шагов к счастью!
⠀
Что такое для Вас счастье? Богатство, отдых на островах или вкусный кофе по утрам и прогулки на природе? Оказывается, умение быть счастливым — это навык, который можно развить!
Есть семь шагов к счастью, то есть семь способов его достигать. Можно пользоваться всеми или взять только несколько, то, что Вам больше подойдёт.
⠀
Вот они, 7 шагов к счастью:
⠀
1. Находить смыслы. 🤔
В своей деятельности, в своей жизни важно находить смыслы. Зачем я это делаю? Зачем я живу?
📖 Притча: «Двух каменщиков спросили, что они делают, выкладывая каменную стену. Один ответил, что он зарабатывает на еду своей семье, а другой ответил, что он строит храм!»
В одном и том же действии у каждого свой смысл. Может быть, Вы живёте, чтобы наблюдать и наслаждаться миром: рассветами, закатами, морем, животными. А может быть, чтобы его улучшать. Чем не смысл жизни? 🧘
⠀
2. Оптимизм. 💃
Глубокий, продуманный оптимизм дарит счастье. Есть стратегия оптимального мышления: «Если человек свои неудачи и промахи воспринимает как уроки, принимает этот опыт и идёт дальше, а победы празднует, то в любом случае он счастлив от своей деятельности». При неудачах он с воодушевлением принимается за исправление ошибок и ищет новые пути решения вопросов. 😉
⠀
3. Умение войти в состояние потока. 🌊
Когда Вы занимаетесь только одним делом в один отрезок времени и полностью погружаетесь в него с головой. Это умение позволяет Вам достичь более глубокого понимания процесса и докопаться до истины, а ещё получить максимум удовольствия от занятия.
⠀
Продолжим в следующем посте⤵️
⠀
Ставьте лайк, делитесь в комментариях, что из списка вам близко!
1 минута
10 июня