189 подписчиков
В санатории «Родник» спорт — это не про рекорды и изнурение. Это про правильное, дозированное движение, которое возвращает здоровье, подвижность и уверенность в себе.
Под руководством квалифицированных инструкторов проводятся групповые и индивидуальные занятия лечебной физкультурой (ЛФК). Программы направлены на реабилитацию после заболеваний и операций в области:
травматологии и ортопедии
кардиологии и ревматологии
неврологии
хирургических вмешательств
ЛФК помогает восстановить мышечную и скелетную функцию, скорректировать нарушения и, главное, — вернуть хорошее самочувствие.
Особое внимание — упражнениям Кегеля
Это деликатная, незаметная со стороны, но очень эффективная работа с мышцами тазового дна. Регулярная практика помогает поддерживать тонус, улучшает самочувствие и возвращает ощущение контроля над телом — без лишнего усилия и в комфортном ритме.
Показания для мужчин:
-нарушения мочеиспускания
-подготовка и восстановление после операций на простате
-снижение качества интимной жизни
Показания для женщин:
-нарушения контроля мочеиспускания
-профилактика и восстановление после беременности
-ранние этапы изменений положения органов малого таза
-восстановление после гинекологических вмешательств
В «Роднике» созданы все условия, чтобы вы могли заниматься своей физической формой грамотно, безопасно и с долгосрочным результатом.
➡️ Узнать подробности о спортивных программах и забронировать отдых:https://rodnik-cmw.ru/procedury/uprazhnenija-kegelja/?utm_source=zen&utm_medium=article&utm_campaign=kegel_exercises_2026
1 минута
6 июня