я не люблю спорт каждый раз перед тренировкой)) когда мне лень переодеться, собраться мысленно
Но буквально через 2-3 первых повторения с начала тренировки я уже думаю «почему я вообще не хотела заниматься?»
Спустя почти ДВА ГОДА регулярных тренировок, я поняла, что абсолютно не обязательно быть человеком, который ОБОЖАЕТ тренировки 24/7, не обязательно иметь вечную мотивацию и уж тем более не обязательно просыпаться с мыслями «пипец болгарские выпады, держитесь, я так хочу вас»
достаточно просто начать, это реально чаще всего самое сложное))
Я почти каждый раз думала «я не люблю тренироваться», но абсолютно каждый раз я была благодарна себе после тренировки
Около минуты
6 июня