427 подписчиков
Рекомендации на субботу
Направьте энергию на дела: займитесь физическими трудом, ремонтом, уборкой. Дайте телу нагрузку, чтобы выплеснуть раздражение, которое поднимается из-за того, что «ничего нельзя доверить», «всё сделано не так» или «живут только для себя».
В этих мыслях нет правды. Есть усталость и чрезмерная ответственность. Не надо быть удобными для других в ущерб своим интересам. Договаривайтесь, отстаивайте мнение и права. Но для начала определитесь, чего на самом деле хотите. Сегодня возможны сложности с принятием решений.
Не требуйте благодарности за добрые дела. Работайте в команде, распределите обязанности и не контролируйте. Освободите для себя место, где сможете расслабиться, снять все роли и не думать ни о чём. Хоть на полчаса позвольте себе это. И если у вас не убрано в доме, на кухне немытая посуда, а в шкафу с одеждой бардак - это значит, что вы устали. Ложитесь спать пораньше. Вам надо отдохнуть.
🍽️ Любимое блюдо. Можно поесть на природе, но с удовольствием, не на бегу.
👜 Оденьтесь «в броню». Это либо форма, рабочая одежда, либо то, в чем вам «море по колено». Есть такое?
Волшебного дня! 🦢
Около минуты
2 дня назад