4237 подписчиков
Иногда день начинается так, что уже с утра чувствуешь — настроение не то, энергия где-то потерялась. В такие моменты я не жду, когда само пройдёт, а беру на заметку несколько простых, проверенных ритуалов. Они не из книжек, а из настоящей жизни — передавались через женщин в нашем роду.
1. Самое простое: проснулась и ощущаешь тяжесть? Встань, медленно сделай глоток воды и твёрдо скажи себе: «Я выбираю лёгкость». Можно даже над водой прошептать это вслух — за три минуты становится заметно проще дышать, тело откликается почти мгновенно.
2. Если не можешь принять решение, не понимаешь, в какую сторону двигаться — просто подойди к зеркалу. Смотри себе в глаза через отражение, задай вопрос, который тебя мучает. Первое, что мелькнёт в голове после — обычно и есть ответ. Так пробудить внутреннюю чуйку можно за минуту.
3. Перед важным разговором советую представить, что между тобой и собеседником светлый круг. Такой визуальный приём помогает убрать напряжение и избежать конфликта.
4. Ещё одна вещь, без которой не обходится ни один мой месяц — «письмо под воду». Если хочется, чтобы желание сбылось быстрее, опиши его на бумаге от руки и положи под стакан с водой на ночь. Вода считывает посыл — и запускает нужные перемены, главное не возвращаться мыслями, просто отпустить процесс.
5. И да, если вдруг выходит, что кто-то тянет твою энергию, мысленно ставь между собой и этим человеком стеклянную стену. Общаться будет легче, а сил меньше теряться.
Все эти приёмы простые и рабочие. Проверяй, внедряй, сохраняй, чтобы не забыть — и обязательно отмечай, если почувствуешь эффект. А если нужна коллекция ритуалов под определённый запрос — дай знать, соберу для тебя подборку лично!
1 минута
5 июня