Помоги Селезенке сам
- Ешь молча. Без видео, ТВ, разговоров.
- Пережевывай пищу тщательно. Чем дольше жевать, тем больше ферментов вырабатывается и Селезенке остается меньше работы.
- Вкус пищи, который любит Селезенка-нейтральный, сладкий, согревающий.
- После еды, несколько минут передохни и спокойно подыши, только потом вставай.
Скорость - враг Селезенки!!
Когда Селезенка сыта и согрета, вам не захочется сладкого через час, вас не будет клонить ко сну после обеда.
Сильная, здоровая Селезенка энергию еды легко превращает в энергию Ци, которая питает весь организм.
Около минуты
29 мая