7 подписчиков
«Самый полезный продукт для кишечника —
не кефир.»
Квашеная капуста 🥬
Пока все ищут дорогие суперфуды,
один из самых мощных продуктов стоит почти в каждом магазине.
🥬 Квашеная капуста:
✨ поддерживает микрофлору
✨ помогает пищеварению
✨ содержит витамин C
✨ помогает легче переносить тягу к сладкому
И самое интересное:
для организма иногда полезнее простая еда,
а не “идеальное питание из интернета”.
Тело любит стабильность.
И спокойные привычки 💚
Подпишись на Эйву — здесь питание без крайностей.
#здоровье #кишечник #питание #зож #wellness #эйва #пп #микрофлора #похудение
Около минуты
28 мая